Lotgenotengroepen en andere activiteiten voor lotgenoten

Behalve online lotgenotencontact op LSG zijn er natuurlijk ook diverse mogelijkheden voor offline lotgenotencontact. Maar vind maar eens een offline lotgenotengroep of -activiteit bij jou in de buurt. Dat is vaak zoeken naar een speld in een hooiberg en dan moet je nog maar afwachten of het je biedt wat je zoekt. Om je te helpen een lotgenotengroep of -activiteit te vinden, hebben wij een aantal mogelijkheden voor je op een rijtje gezet.

Blauwe Maan praatgroepen

Bij Blauwe Maan kun je deelnemen aan lotgenotengroepen waarin je herkenning en steun vindt door ervaringen met elkaar te delen. Er wordt gewerkt aan de hand van opdrachten en oefeningen. Daarnaast is er ruimte voor eigen inbreng. Behalve groepen voor meiden, vrouwen en mannen, heeft Blauwe Maan ook gemengde groepen voor mannen en vrouwen samen en groepen voor ouders en partners.

Het werkgebied van Blauwe maan is:

  • Tilburg
  • Dongen
  • Gilze en Rijen
  • Goirle
  • Heusden
  • Hilvarenbeek
  • Loon op Zand
  • Oisterwijk
  • Waalwijk

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

  • Relaties en intimiteit
  • Schuld en schaamte
  • Grenzen stellen
  • Opkomen voor jezelf

Wat je verder moet weten:

  • Lotgenotengroepen van Blauwe Maan starten 2 keer per jaar, mits er voldoende belangstelling voor is.
  • Per groep zijn er 12 tot 14 bijeenkomsten, incl. 1 terugkombijeenkomst.
  • Bijeenkomsten duren 2 uur.
  • Gemiddeld zijn er 8 deelnemers per groep.
  • Groepen worden begeleid door 2 ervaren hulpverleners.
  • Deelname is gratis.

Via de website van Blauwe Maan kun je je opgeven als belangstellende voor een groep. Waar en wanneer de groep of bijeenkomst plaatsvindt, krijg je te horen zodra dit bekend is.

Excetra praatgroepen

Therapeuten die opgeleid zijn door het Expertise Centrum Traumaseksuologie organiseren regelmatig informatiebijeenkomsten en verwerkings- en praatgroepen, zowel voor mannen als vrouwen. Verwerkings- en praatgroepen zijn alleen voor lotgenoten, maar informatiebijeenkomsten zijn ook voor partners, ouders, vrienden en andere belangstellenden.

Informatiebijeenkomsten en verwerkings- en praatgroepen van Excetra therapeuten vind je onder andere in:

  • Alkmaar
  • Amsterdam
  • Antwerpen (België)
  • Berkel Enschot
  • Boxtel
  • Cothen
  • Doorn
  • Enkhuizen
  • Gouda (Reeuwijk)
  • Hoorn
  • Houten
  • Lutjebroek
  • Oosterleek
  • Sommeren
  • Wervershoof
  • Westmalle (mannengroep België)
  • Winterswijk
  • Zwolle

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

  • Wat zit er in de weg om mijn verhaal te vertellen?
  • Hoe schuldig voel ik mij en is dat terecht?
  • Ik wil mijn geheim niet vertellen, maar zonder praten kom ik niet verder.
  • De schaamte is zo groot, hoe kom ik daarvan af?
  • Ik zocht zelf de dader op, waarom deed ik dat toch?
  • Wie is nu de baas in mijn leven? Over macht en onmacht.
  • Hoe zit het met mijn eigenwaarde en mijn persoonlijke grenzen?
  • Kan ik vrij worden in mijn seksualiteit en intimiteit?
  • Hoe verbreek ik de relatie met de dader?
  • Hoe herstel ik de relatie met mijn familie?
  • Wat is nu mijn geaardheid/identiteit?
  • Welke rol speelt een hogere macht hierin?

Wat je verder moet weten:

  • Het aantal deelnemers per groep varieert van 3 tot 8 voor verwerkings- en praatgroepen en 6 tot 25 voor informatiebijeenkomsten. De exacte groepsgrootte wordt per groep vermeld.
  • Prijzen zijn afhankelijk van de aard van de groep en het aantal bijeenkomsten. Exacte prijzen worden per groep vermeld.
  • Sommige zorgverzekeraars vergoeden de kosten voor verwerkingsgroepen (deels) vanuit de aanvullende verzekering. Als je zeker wil weten of jouw zorgverzekering de kosten vergoed, is het verstandig hierover even contact op te nemen.

Je kunt je alleen aanmelden voor en praat- en verwerkingsgroepen en informatiebijeenkomsten van Excetra therapeuten die al gepland zijn.

Een overzicht van bijeenkomsten en groepen die al gepland zijn en hoe je je daarvoor kunt aanmelden, vind je in onze agenda >>

Samen helen praatgroepen

‘Samen helen’ praatgroepen zijn ontwikkeld door Ivonne Meeuwsen, schrijfster van het boek ‘Samen helen van seksueel misbruik’. Begeleiders van ‘Samen helen’ groepen zijn ook door haar opgeleid. In ‘Samen helen’ groepen ondersteun je elkaar bij het helen door met elkaar de thema’s uit het boek te bespreken. Als voorbereiding hierop krijg je vooraf een leesopdracht. Behalve groepen voor lotgenoten, zijn er ook enkele ‘Samen helen’ groepen voor partners.

‘Samen helen’ groepen vind je in:

  • Eindhoven
  • Groningen
  • Heerde (ook partners)
  • Nieuwerkerk aan de IJssel
  • Nijmegen
  • Riethoven (ook partners)
  • Stoutenberg

Thema’s die aan bod kunnen komen zijn:

  • Je eigen verhaal vertellen
  • Omgaan met onbegrip en ongeloof
  • Afweermechanismen
  • Redenen om te helen
  • Boosheid
  • De relatie met de dader
  • Hoe bouw je een ondersteunend netwerk?
  • Rechtszaak, ja of nee? (spijt na?/helen door?)
  • Liefde en intimiteit
  • Familie
  • Een (nieuw) leven opbouwen
  • Vergeving?

Wat je verder moet weten:

  • ‘Samen helen’ groepen bestaan uit een serie van 12 bijeenkomsten van 3 uur die maandelijks plaatsvinden.
  • Groepen bestaan uit maximaal 8 deelnemers maar starten alleen als er minimaal 5 deelnemers zijn.
  • Prijzen variëren van € 20 tot € 35 per bijeenkomst.
  • Om deel te kunnen nemen aan ‘Samen helen’ heb je het boek ‘Helen van seksueel misbruik’ nodig.
  • Als je alle 12 bijeenkomsten in één keer betaalt, ontvang je het boek ‘Helen van seksueel misbruik’ gratis.
  • De kosten die je maakt voor deelname aan een ‘Samen helen’ groep worden niet door je zorgverzekering vergoed.

Op de website van ‘Samen helen’ kun je je opgeven voor een groep. Groepen starten bij voldoende belangstelling. Zodra bekend is wanneer een bijeenkomst plaatsvindt word je hierover geïnformeerd.

Wil je zelf een ‘Samen helen’ groep beginnen, dan kun je je op de website ook aanmelden voor de opleiding tot begeleider.

Slachtofferhulp lotgenotengroepen

Lotgenotengroepen van Slachtofferhulp zijn geen therapiesessies maar praatgroepen waarin je herkenning en steun vindt door ervaringen met elkaar te delen. Er zijn groepen voor slachtoffers van recent misbruik en groepen voor slachtoffers van misbruik in het verleden. Daarnaast heeft Slachtofferhulp Nederland ook lotgenotengroepen voor ouders van misbruikt kinderen.

Lotgenotengroepen van Slachtofferhulp Nederland vinden plaats op één van de volgende locaties van Slachtofferhulp Nederland (afhankelijk van de aanmeldingen):

  • Almere
  • Alphen aan den Rijn
  • Amersfoort
  • Amsterdam
  • Arnhem
  • Breda
  • Den Bosch
  • Den Haag
  • Eindhoven
  • Groningen
  • Nijmegen
  • Roermond
  • Rotterdam
  • Utrecht
  • Zwolle

Wat je verder moet weten:

  • De minimum leeftijd voor deelname is 18 jaar.
  • Groepen komen 6 keer bij elkaar.
  • Een lotgenotengroep vindt altijd plaats op een werkdag, meestal in de middaguren
  • Bijeenkomsten duren 2 uur en zijn om de 2 weken.
  • Groepen bestaan uit 6 tot 10 deelnemers en 2 medewerkers.
  • Gezamenlijk wordt er bepaald wat er besproken wordt.
  • Groepen worden begeleid door medewerkers van Slachtofferhulp Nederland.
  • Deelname is gratis.

Wil je je aanmelden voor een lotgenotengroep van Slachtofferhulp Nederland?

  • Dat kan door het aanmeldformulier op de website van Slachtofferhulp Nederland in te vullen.
  • Na aanmelding neemt Slachtofferhulp Nederland contact met je op voor een intakegesprek, waarin onder andere gekeken wordt of lotgenotencontact geschikt voor jou is.
  • Wanneer er een groep bij jou in de buurt start, hangt af van het aantal aanmeldingen.
  • Zodra de planning bekend is, krijg je te horen waar en wanneer de bijeenkomsten van jouw groep plaatsvinden.
Voor ons lotgenotenbijeenkomst

Stichting ‘voor Ons’ organiseert meerdere keren per jaar een lotgenotendag. Op deze dag zijn niet alleen slachtoffers van seksueel misbruik of seksueel geweld welkom, maar ook familieleden, vrienden, hulpverleners en andere betrokkenen. Het doel van deze dag is om elkaar te versterken en te ondersteunen.

Lotgenotendagen van Stichting ‘voor Ons’ vinden plaats in:

  • Deurne
  • Tiel

Wat je verder moet weten:

  • Deelname is gratis maar je moet je van te voren wel even aanmelden zodat ze weten hoeveel mensen ze kunnen verwachten.
  • Lotgenotendagen van Stichting ‘voor Ons’ beginnen om 10:00 uur en duren tot 16:00 uur.

Je kunt je alleen aanmelden voor lotgenotendagen die al gepland zijn.

Een overzicht van lotgenotendagen van Stichting ‘Voor Ons’ die al gepland zijn en hoe je je daarvoor kunt aanmelden, vind je in onze agenda >>

Krijg je geen resultaten, dan zijn er nog geen lotgenotendagen gepland.

Talking Circles praatgroepen

In een Talking Circle ben je omringd met lotgenoten die je steunen. Je mag vertellen als je de talking stick in je handen hebt terwijl anderen naar je luisteren. Er is professionele begeleiding aanwezig om het proces in goede banen te leiden. Talking Circles zijn geen therapiesessies maar praatgroepen waarin ervaringen gedeeld worden.

Talking Circles vind je in:

  • De Rijp
  • Dordrecht
  • Gorinchem
  • Poeldijk (Talking Circle Intimiteit en Seksualiteit)
  • Schiedam

Wat je verder moet weten:

  • Talking Circles duren gemiddeld 2 uur.
  • Er is plaats voor maximaal 8 deelnemers.
  • Talking Circles worden begeleid door ervaren groepsleiders.
  • De kosten voor een Talking Circle, bedragen €5,00 per keer. Je kunt dit bedrag contant betalen aan de groepsleider van de Talking Circle waaraan je deelneemt.

Je kunt je alleen aanmelden voor Talking Circles die al gepland zijn.

Een overzicht van Talking Circles die al gepland zijn en hoe je je daarvoor kunt aanmelden, vind je in onze agenda >>

Wil je zelf groepsleider van een Talking Circle worden, dan kun je je daarvoor aanmelden op de website van Talking Circles.

Anaktisi lotgenotengroepen

Anaktisi organiseert praatgroepen voor vrouwen en mannen die slachtoffer zijn van eenmalig of herhaaldelijk seksueel geweld, als kind of volwassene, binnen of buiten het gezin. Deelnemers vinden (h)erkenning en steun bij elkaar en helpen elkaar zo op hun persoonlijke weg naar herstel.

Praatgroepen van Anaktisi vind je in:

  • Brugge
  • Gent
  • Leuven

Wat je verder moet weten:

  • Groepen komen maandelijks bij elkaar.
  • Elke groep wordt begeleid door een ervaringsdeskundige en een therapeut of 2 ervaringsdeskundigen.
  • Deelname is gratis.

Wil je je aanmelden voor een praatgroep van Anaktisi?

  • Dat kan door een een e-mail te sturen.
  • Na aanmelding neemt Anaktisi contact met je op voor een inleidend gesprek.
  • Waar en wanneer bijeenkomsten plaatsvinden, krijg je te horen zodra de planning bekend is.

Echo is een initiatief van het Vlaams Expertisecentrum Kindermishandeling. Elke dinsdag en woensdagavond organiseert Echo lotgenotenbijeenkomsten voor overlevers van psychisch, fysiek en/of seksueel geweld waar zij hun verhaal kunnen delen en (h)erkenning bij elkaar kunnen vinden.

Lotgenotenbijeenkomsten van Echo Lotgenotenwerking vinden plaats in:

  • Antwerpen

Wat je verder moet weten:

  • Elke groep bestaat uit maximaal 12 deelnemers en wordt begeleid door een ervaringsdeskundige.
  • Groepen komen op dinsdag- of woensdagavond van 19:30 uur tot 21:30 uur bij elkaar.
  • Deelname aan lotgenotengroepen van Echo is gratis maar je moet je wel van tevoren aanmelden.
  • Na aanmelding neemt de ervaringsdeskundige contact met je op voor een kennismakingsgesprek.
  • Er geldt een minimum leeftijd van 18 jaar.
Aanmelden voor een lotgenotengroep van Echo Lotgenotenwerking kan op echo-lotgenotenwerking.be/lotgenotencontact.
Punt vzw

Punt vzw organiseert workshops, evenementen en praatgroepen voor slachtoffers van seksueel geweld. Praatgroepen van Punt vzw bieden de mogelijkheid om in te gaan op je eigen verhaal en wat jou nu nog moeilijk valt. De groepen worden begeleid door een therapeut en een ervaringsdeskundige. Naast lotgenotengroepen voor slachtoffers heeft Punt vzw ook lotgenotengroepen voor familie en vrienden.

Praatgroepen van Punt. vzw vind je in:

  • Berchem
  • Antwerpen
  • Merksem
  • Mortsel
  • Wilrijk

Wat je verder moet weten:

  • Praatgroepen komen maandelijks één keer bij elkaar.
  • Workshops en evenementen worden incidenteel georganiseerd.
  • Praatgroepen worden begeleid door een ervaringsdeskundige en een therapeut.
  • Er zijn gemengde groepen en er is een groep alleen voor mannen.
  • Een intakegesprek kost €20, daarna betaal je €5 per bijeenkomst.

Aanmelden voor een praatgroep van Punt vzw kan via het aanmeldformulier op de website. Na aanmelding neemt Punt vzw contact met je op voor een intake gesprek. Waar en wanneer bijeenkomsten plaatsvinden, krijg je per e-mail te horen.

Uilenspiegel lotgenotengroepen

UilenSpiegel organiseert activiteiten voor mensen met een psychische kwetsbaarheid en/of levensmoeilijkheden, waaronder een lotgenotengroep voor slachtoffers van seksueel misbruik. In deze groep kunnen lotgenoten elkaar kunnen ontmoeten en ervaringen uitwisselen.

Je vindt de lotgenotengroep seksueel misbruik van UilenSpiegel in:

  • Hasselt (België)

Wat je verder moet weten:

  • Elke groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers en wordt begeleid door 2 ervaringsdeskundigen.
  • Een groep komt 5 keer bij elkaar, op vrijdagavond van 18:30 tot 20:30 uur.
  • Deelname aan lotgenotengroepen van UilenSpiegel is gratis, maar je moet wel lid van de vereniging zijn/worden. Lidmaatschap kost €5,00 per jaar.
  • Als lid van UilenSpiegel mag je verder gratis deelnemen aan regionale activiteiten en andere lotgenoten- en gespreksgroepen. Ook ontvang je 4x per jaar het tijdschrift ‘Spiegel’ en krijg je korting bij deelname aan het UilenSpiegelweekend

Aanmelden voor een lotgenotengroep van UilenSpiegel kan door een e-mail sturen naar sylvia.van.der.veken@telenet.be of te bellen naar 0473 28 76 77. Aanmelden kan tot de eerste bijeenkomst. Waar en wanneer bijeenkomsten plaatsvinden, krijg je te horen zodra de planning bekend is.